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    當血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。降血糖的有效方法有:運動降血糖,番石榴茶,豬胰降糖,抗衡運動。有效降血糖的食物有:黑木耳、苦瓜、山藥、紫菜、紅蘿卜、大蒜、洋蔥、南瓜、芹菜等。糖尿病患者吃這些水果也有輔助降糖作用,包括:蘋果,荔枝,枇杷,柑橘,石榴,楊梅等。

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